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화요일, 6월 30, 2026

person holding white ceramic bowl with food

건강

“마음 챙김 식사법, 바쁜 일상 속 건강 지키는 새로운 습관으로 떠올라”

박시은 기자 - 2026년 6월 29일

person in white button up shirt holding clear drinking glass with green liquid

건강

한국인의 일상에 스며드는 웰니스 문화, 건강을 일상에서 찾다

Woman does pilates exercise on a reformer machine.

건강

집과 일상 속으로 들어온 필라테스, 건강 트렌드의 새로운 중심

a man is doing push ups on a machine

건강

“근육, 건강관리의 핵심으로 자리잡다…일상 속 근육 키우기 전략”

a person lying in a bed

건강

“잘 자야 잘 산다”···수면 혁신, 일상 속 실천법 5가지

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