화요일, 2월 24, 2026
baby sleeping

19일부터 출생통보·보호출산제 시행…모든 아동 빈틈없이 보호

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위기 임산부 가명으로 의료기관서 검진·출산·출생 통보 16개 지역상담기관, 1308 상담전화 등 운영해 맞춤형 상담 진행 앞으로 출생통보제도로 의료기관에서 태어나는 모든 아동의 출생을 지방자치단체에 통보해 공적체계에서 보호한다. 또한 보호출산제로...
man in white shirt riding bicycle during daytime

여름철 유산소 운동 추천

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여름철은 따뜻한 날씨와 긴 일조시간으로 인해 야외 활동을 즐기기 좋은 시기입니다. 그러나 높은 온도와 습도는 운동 중 쉽게 피로를 유발할 수 있으므로 적절한 유산소...
woman jogging on park during daytime

여름철 적정 운동 시간

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여름철은 날씨가 덥고 습해 운동을 하는 데 있어 특별한 주의가 필요합니다. 고온 환경에서의 운동은 체력 소모가 크고 탈수, 열사병 등의 위험이 높아질 수 있습니다....
brown bonfire on gray field

이산화탄소 소화약제 방출 시 냄새 나게한다…질식 사고 예방

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소방청, 소화설비 화재안전성능기준 개정…부취제 동시 방출 의무화 내달부터 이산화탄소 등 무색무취한 가스계 소화약제를 방출할 시 냄새로 즉시 알 수 있는 부취제를 함께 방출하도록 의무화한다. 소방청은 이 같이...

이차전지·반도체 등 첨단산업 특성화대학 12곳 추가 선정

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연세대 등 산업계 수요 기반 학사 인재 양성…4년간 집중 지원 올해 ‘첨단산업 특성화 대학 지원사업’ 지원을 받을 12개 대학·연합체가 선정됐다. 교육부와 한국산업기술진흥원은 4일 반도체 분야 9개, 이차전지 분야...
a close up of a person with blue eyes

여름철 눈 건강 지키기

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여름철은 뜨거운 햇빛과 높은 자외선 지수로 인해 눈 건강에 많은 영향을 미치는 시기입니다. 눈을 보호하고 건강을 유지하기 위한 몇 가지 방법을 소개합니다. 자외선 차단 강한...

찐빵 체험부터 루지까지…아이와 가볼 만한 횡성 여행

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여름 가족 여행으로 가볼 만한 횡성 여행지 나만의 찐빵 만들기, 안흥모락모락 찐빵마을 아찔한 스릴 만점 드라이브, 횡성 루지체험장 화덕 밥 짓기와 화전 움막 체험, 고라데이마을 숲속에서 마시는 차...
woman in brown knit sweater holding brown ceramic cup

만성 피로 극복을 위한 자연 요법

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만성 피로 극복을 위한 자연 요법: 자신을 위한 치유의 길 현대 사회에서 만성 피로는 많은 사람들이 경험하는 건강 문제입니다. 일상 생활에서의 과로, 스트레스, 부족한 수면...

교제폭력 피해자 보호·지원 강화…상담·긴급보호 등 통합지원

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여가부, 27일 ‘교제폭력 피해자 보호·지원 강화방안’ 현장 간담회 개최 정부가 교제폭력 피해자 보호를 강화하기 위해 상담, 긴급보호, 법률구조 등 통합 지원을 강화한다. 여성가족부는 27일 오전 한국여성인권진흥원에서...
clear liquid pouring on person's hands

감기 예방을 위한 생활 습관

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감기 예방을 위한 생활 습관은 우리의 건강을 지키고 일상 생활에서의 생산성을 높이는 데 중요한 역할을 합니다. 특히 추운 계절이나 바이러스가 활발히 확산되는 시기에는 더욱...

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person wearing black and white nike shoes

인터벌 워킹의 마법: 3배 더 태우는 ‘강약 조절’의 기술

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준비된 워킹화를 신고 3단 보행으로 성큼성큼 걷고 계신가요? 이제 한 단계 더 진화할 시간입니다. 일정한 속도로 1시간을 걷는 것보다, 짧고 굵게 속도를 조절하며 걷는...
Two people walking down a path in a park

바쁜 직장인, 건강을 지키는 스마트 라이프 실천법

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직장인의 건강이 사회적 이슈로 떠오르면서 실생활에 적용 가능한 건강 트렌드가 주목받고 있다. 과로, 앉아서 일하는 시간 증가, 불규칙한 식사 등은 모두 직장인의 건강을 위협하는...
a woman getting her hair washed with a hair dryer

건강한 머릿결, 최신 트렌드와 일상 케어로 지킨다

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최근 머릿결 관리에 대한 관심이 높아지면서 다양한 건강 트렌드가 주목받고 있다. 특히 코로나19 이후 집에서 스스로 머릿결을 돌보는 ‘홈 케어’가 일상화되면서, 실생활에서 실천할 수...
clear glass mug on brown wooden table

번아웃 시대, 내 삶을 지키는 스트레스 관리법 주목받아

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현대인의 스트레스는 더 이상 피할 수 없는 일상 과제가 됐다. 바쁜 업무, 가정과 인간관계, 미래에 대한 불안 등 다양한 원인으로 인해 신체와 마음이 지치는...
red strawberries on white ceramic bowl

식탁 위 건강 습관, 요즘 식단 트렌드와 실천법

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건강에 대한 관심이 높아지면서 최근 식단 트렌드에도 변화의 바람이 불고 있다. 다이어트뿐 아니라, 에너지·면역력 증진과 같은 다양한 목표를 위한 식단 관리에 사람들이 적극 나서고...
woman performing yoga

미라클 모닝 vs 미라클 나잇: 아침 운동과 저녁 운동, 나에게 맞는 최적의 시간대는?

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"아침 공복 운동이 살 빼는 데 최고다"라는 말과 "저녁에 근력이 더 강해진다"는 주장 사이에서 고민해 본 적 있으신가요? 성공한 CEO들은 새벽 5시에 운동을 한다는데,...