금요일, 4월 10, 2026
man wearing black crew-neck top

“밥만 먹고 나면 바로 졸음이 밀려옵니다”…식곤증의 진짜 원인은 음식보다 ‘속도’에 있다

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아침엔 분명 멀쩡했다. 그런데 점심만 먹으면 뇌가 멈춘다.눈은 감기고, 집중은 안 되고, 회의 도중 멍한 얼굴을 하고 있는 나를 발견하게 된다.‘음식이 문제인가?’ 생각하지만, 사실...
person holding blue plastic container

“피부 당긴다면, 늦었습니다”…초여름 더위 속 ‘속부터 수분 채우는 법’

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5월의 한국 날씨는 이미 초여름이다. 낮 기온은 25도에서 30도까지 오르며 자외선 지수는 '매우 높음'을 기록하고, 대기는 건조한 날이 많아 피부는 금세 푸석해진다. 이럴 때...
assorted sliced citrus fruits on brown wooden chopping board

자연식품 위주의 식단, 피부와 체중에 어떤 변화가 생길까?

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현대인의 식탁은 점점 더 간편해지고 있지만, 그만큼 피부 트러블과 체중 증가로 고민하는 사람도 늘고 있다. 이런 가운데 ‘자연식품 위주 식단’에 대한 관심이 다시 부상하고...

국민의 눈으로 도로안전을 살펴 주세요 “2025 도로안심·서비스 국민참여단” 모집

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- 5월 9일부터 ‘2025년 도로 안심․서비스 국민참여단’ 250명 모집 - 도로 위험요소 발굴ㆍ제안, 전 국민 누구나 신청 가능   국토교통부(장관 박상우)는 전국 도로의 안전 수준을 높이고, 국민이...
The image shows a 3D model of a colon.

장을 깨우는 3가지 리셋 음료 루틴

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“장은 제2의 뇌라고 하잖아요. 아침에 장이 깨어나야 하루가 덜 지쳐요.” 바쁜 일상 속에서도 ‘아침 장 건강 루틴’을 챙기는 MZ세대들이 늘고 있다.특히 위산 과다, 과민성 대장,...
tabby cat touching person's palm

건강한 삶, 반려동물과 함께”…2030세대의 웰니스 루틴에 ‘펫’이 있다

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“하루 만 보 걷기는 혼자 힘들었는데, 강아지와 함께하니 벌써 3개월째예요.”2030세대 사이에서 반려동물과 함께하는 웰빙 루틴이 일상화되고 있다. 단순히 반려동물을 ‘기르는 대상’이 아니라, 운동·힐링·정서적 회복의 파트너로...
woman in black tank top

2030세대, ‘여드름도 장기전’…피부 트러블 관리도 과학적으로

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여드름은 더 이상 10대들의 고민만이 아니다. 성인 여드름, 특히 20~30대의 호르몬 변화, 수면 부족, 장 건강 문제, 스트레스에서 비롯된 트러블이 만성화되면서 ‘성인 여드름 관리법’에...

“인공지능으로 디지털 대전환, 과학기술로 미래 선도” 2025 세계 정보통신 전시회(월드IT쇼, WIS2025) 개최

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  과학기술정보통신부(장관 유상임, 이하 ‘과기정통부’)는 4.24(목)부터 26일(토)까지 사흘간 서울 코엑스에서 최신 정보통신기술(ICT) 제품과 서비스를 전시하는 2025 세계 정보통신 전시회(2025 월드IT쇼)(www.worlditshow.co.kr)의 막을 열었다. 세계 정보통신 전시회(월드IT쇼)는 정보통신기술 최신 동향을 공유하고 다가올 미래상을 엿볼 수 있는 국내 최대규모의 정보통신기술전시회로, * ‘81년부터 개최한 다수의 정보통신...

경기도, AI 로봇·제조·바이오·헬스 등 실증 참여기업 모집

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경기도는 인공지능(AI) 시장 진입을 위해 기술 검증과 실증을 지원하는 ‘2025년 경기도 AI 실증 지원사업’에 참여할 중소기업을 오는 30일까지 모집한다. ‘AI 실증 지원사업’은 사업성이 높은 AI...

고위험 산모·신생아 통합치료센터 사후보상 대상기관 10개소 선정

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보건복지부(장관 조규홍)는 4월 3일(목) 「고위험 산모·신생아 통합치료 센터* 사후보상」최종 대상기관으로 총 10개소가 선정되었다고 밝혔다.  최종 대상기관은 의학계, 환자단체 및 사업 관련 전문가, 회계 및 법률 전문가 등으로 구성된 사후보상 시범사업 협의체의 선정평가를 통해 선정되었다.   고위험 산모·신생아 통합치료센터 사후보상은...

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a close up of a human brain on a black background

“뇌건강, 일상 속 작은 습관이 열쇠…집에서도 실천하는 뇌 튼튼 루틴”

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현대인의 건강 트렌드 중 하나로 ‘뇌건강’이 주목받고 있다. 스트레스와 정보 과부하가 일상이 된 요즘, 전문가들은 뇌 건강 유지를 위해 작은 생활습관 변화가 중요하다고 조언한다....
brown hair on white textile

“건강한 모발, 생활 속 작은 변화에서 시작하세요”

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최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 두피와 모발 관리 역시 중요한 라이프스타일 트렌드로 자리잡고 있습니다. 특별한 관리보다는 일상 속에서 실천할 수 있는 작은 변화들이 더...
people walking on dirt road between trees during daytime

‘걷기 명상’, 일상 속 스트레스 해소 트렌드로 주목

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최근 건강을 챙기고자 하는 사람들이 늘어나면서, 전문 운동 대신 쉽게 실천할 수 있는 ‘걷기 명상’이 새로운 건강 트렌드로 부상하고 있다. 장소에 구애받지 않고 마음을...
person laying on a bed

‘아침 스트레칭’, 몸과 마음을 깨우는 일상작은 습관

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최근 바쁜 일상 속에서 건강을 챙기려는 현대인들이 ‘아침 스트레칭’을 새로운 건강 트렌드로 받아들이고 있다. 따로 시간을 내 헬스장에 가기 어렵거나, 강도 높은 운동이 부담스러운...
macro shot of vegetable lot

내 몸에 맞는 식단, 일상 속 실천으로 건강 챙기기

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최근 건강을 중시하는 트렌드와 함께 개인 맞춤형 식단에 대한 관심이 높아지고 있다. 다양한 정보 속에서 나만의 건강한 식사 습관을 정착하기란 쉽지 않지만, 일상 생활에...
white robot toy holding black tablet

AI가 일상 속 건강 지킴이로…똑똑한 관리 비법은?

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최근 인공지능(AI) 기술이 다양한 건강 관리 서비스에 접목되면서, 내 손안에서 손쉽게 건강을 챙기는 시대가 열리고 있다. 복잡하게 느껴졌던 건강 습관 관리가 AI 덕분에 점점...