일요일, 5월 31, 2026
person holding dropper

“화장품 바를수록 더 건조해요”… 기초제품이 오히려 수분을 빼앗는 이유

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“건성이라서 보습에 신경 쓰는데도, 이상하게 피부가 더 당기고 메말라요.”36세 직장인 이지혜 씨는 보습 크림을 듬뿍 발라도 한두 시간 안에 얼굴이 당긴다. 기초 루틴을 빠짐없이...
3 women smiling and standing beside white wall

갱년기 증상 완화를 위한 5가지 호르몬 건강 팁

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여성들이 나이를 먹을수록 겪는 갱년기는 호르몬 수준의 변화로 인해 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 갱년기 증상은 호흡곤란, 불안감, 이완력 감소 등 다양하며 심지어 신체적인...

고위험 산모·신생아 통합치료센터 사후보상 대상기관 10개소 선정

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보건복지부(장관 조규홍)는 4월 3일(목) 「고위험 산모·신생아 통합치료 센터* 사후보상」최종 대상기관으로 총 10개소가 선정되었다고 밝혔다.  최종 대상기관은 의학계, 환자단체 및 사업 관련 전문가, 회계 및 법률 전문가 등으로 구성된 사후보상 시범사업 협의체의 선정평가를 통해 선정되었다.   고위험 산모·신생아 통합치료센터 사후보상은...

경기도 공익활동지원센터, 공익활동가 교육비 1인당 30만 원까지 지원

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경기도공익활동지원센터는 사회적 가치를 확산하는 공익활동가들의 역량 강화를 위한 ‘2023년 공익활동가 교육비 지원’ 신청접수를 진행하고 있다고 2일 밝혔다.   공익활동가의 역량 강화에 필요한 교육 참가비를 1명당 최대...
a woman on a rowing machine in a gym

필라테스로 건강관리 하는 법

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최근 의 모습에 대한 인식이 변화하고 있습니다. 더 이상 이 연령대는 중년이라거나 늙은이라고 칭하는 것이 아니라, 활기찬 중년이나 미련없는 아재라는 표현이 뜨거운 곳에는 어색하지...
assorted sliced citrus fruits on brown wooden chopping board

자연식품 위주의 식단, 피부와 체중에 어떤 변화가 생길까?

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현대인의 식탁은 점점 더 간편해지고 있지만, 그만큼 피부 트러블과 체중 증가로 고민하는 사람도 늘고 있다. 이런 가운데 ‘자연식품 위주 식단’에 대한 관심이 다시 부상하고...

강북구-서울사이버대학교 심리상담센터-푸른존,아동청소년 정신건강증진 위해 맞손

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- 5일(화) 업무협약 맺고 협력체계 구축 - 전문심리상담 연계 시 비용 최대 30% 감면 - 아동청소년 위한 정신건강 사업에도 상호 협조키로 서울 강북구(구청장 이순희)는 지난 5일(화) 아동청소년의...

경기도, 생명 존중과 나눔을 실천하는 동절기 청소년 봉사 따뜻한 마무리

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  경기도는 유기견 보호센터 자원봉사를 통해 생명 존중을 배우고 유기견이 새로운 가족을 찾을 수 있도록 홍보하는 동절기 청소년 봉사활동 프로그램을 마무리했다고 24일 밝혔다.   해당 봉사 프로그램은...

“인공지능으로 디지털 대전환, 과학기술로 미래 선도” 2025 세계 정보통신 전시회(월드IT쇼, WIS2025) 개최

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  과학기술정보통신부(장관 유상임, 이하 ‘과기정통부’)는 4.24(목)부터 26일(토)까지 사흘간 서울 코엑스에서 최신 정보통신기술(ICT) 제품과 서비스를 전시하는 2025 세계 정보통신 전시회(2025 월드IT쇼)(www.worlditshow.co.kr)의 막을 열었다. 세계 정보통신 전시회(월드IT쇼)는 정보통신기술 최신 동향을 공유하고 다가올 미래상을 엿볼 수 있는 국내 최대규모의 정보통신기술전시회로, * ‘81년부터 개최한 다수의 정보통신...

“구독자 126만 ‘핏블리’처럼 되고 싶다면” 도, 1인 크리에이터 70개 팀 제작 지원. 3월 13일까지...

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  경기도와 경기콘텐츠진흥원이 1인 크리에이터(온라인 영상 창작자)의 성장을 돕는 ‘2023 경기도 1인 크리에이터 육성지원 – 제작지원(일반부문)’ 사업 참여자를 3월 13일까지 모집한다.   2017년부터 시작된 경기도 1인 크리에이터...

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a man doing yoga in a living room

집콕 시대, 필라테스로 활력 찾기…일상 속 쉽게 시작하는 건강 루틴

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최근 건강과 웰빙에 대한 관심이 꾸준히 이어지면서 필라테스가 일상 속 자가 운동으로 주목받고 있다. 필라테스는 근력과 유연성을 동시에 키울 수 있는 운동으로, 현대인의 뻣뻣한...
woman wearing black sports bra

건강한 아침 루틴, 작은 변화가 큰 차이를 만든다

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아침을 어떻게 시작하느냐에 따라 하루의 활력이 달라진다는 사실은 여러 건강 전문가들이 강조하는 주제다. 최근에 ‘마이크로 모닝 루틴’이 새로운 건강 트렌드로 주목받고 있다. 이는 복잡한...
bowl of vegetable salads

웰니스 문화로 달라지는 일상, 나만의 건강 루틴 만들기

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최근 한국 사회 곳곳에 ‘웰니스(Wellness)’ 바람이 불고 있다. 과거에 운동이나 식단 조절이 단순히 몸매 관리나 병 예방에 초점이 맞춰졌다면, 이제는 신체적·정신적·사회적 균형을 아우르는 라이프스타일로...

‘근육이 곧 건강이다’…일상에서 실천하는 근력 기르기

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“운동은 해야 하는데 시간이 없다”, “헬스장 등록만 해놓고 다니질 않아요.” 한국인의 일상에서 흔히 들을 수 있는 말이다. 최근 ‘근육’이 건강한 노화와 만성질환 예방의 핵심으로...
Woman examining split ends of hair with magnifying glass

집에서 시작하는 건강한 모발 관리, 최신 트렌드와 실천 팁

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‘웰니스’ 트렌드가 확산되면서 헤어 케어 역시 건강한 라이프스타일의 중요한 한 축으로 자리잡고 있습니다. 전문가들은 최근 "두피와 모발을 단순히 미용이 아닌 건강의 연장선으로 바라보는 것이...
Woman doing pilates on a reformer machine.

집에서도 충분히 가능한 필라테스, 건강 트렌드로 떠오르다

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직장인 김지현(34) 씨는 요즘 집에서 동영상을 따라 필라테스를 즐긴다. 헬스장이나 스튜디오에 가지 않아도 유튜브, 온라인 클래스 등 다양한 채널을 통해 필라테스를 쉽고 편하게 배울...