일요일, 5월 31, 2026

전국 2300여 개 백년소상공인, 5월 동행축제에 동참

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온라인 쇼핑몰 11번가 전 품목 25% 할인쿠폰 지원 인천공항 내 백년가게 2곳 60개 밀키트 10% 할인 중소벤처기업부는 국내 최대 규모의 중소기업·소상공인 제품 소비촉진 행사인 5월 동행축제와...

‘향기’로 기억되는 숲, 생물다양성의 가치를 밝히다!

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산림청 국립산림과학원(원장 김용관)은 우리 숲에 자생하는 향료자원을 조사하고, ‘숲향기 오일’을 함유한 식물의 보전 가치와 산업적 활용 가능성을 제시했다고 밝혔다. 숲향기 오일은 향료자원에서 추출한 향기 성분으로, 식물의 꽃, 잎, 줄기, 뿌리...
a couple of people that are walking on a sidewalk

여름철 운동을 위한 이상적인 시간대

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여름철 운동을 계획할 때, 이상적인 시간대를 선택하는 것은 운동 효과를 극대화하고 건강을 지키는 데 있어 중요한 요소입니다. 여름의 뜨거운 날씨는 신체에 과도한 스트레스를 줄...

‘근육이 곧 건강이다’…일상에서 실천하는 근력 기르기

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“운동은 해야 하는데 시간이 없다”, “헬스장 등록만 해놓고 다니질 않아요.” 한국인의 일상에서 흔히 들을 수 있는 말이다. 최근 ‘근육’이 건강한 노화와 만성질환 예방의 핵심으로...
boy in blue white and red plaid button up shirt smiling

구강위생이 건강한 치아를 좌우한다

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건강한 치아를 유지하는 것은 전반적인 건강에 중요한 요소입니다. 구강 위생을 잘 관리하는 것은 치아와 잇몸의 질환 예방에 큰 영향을 미칩니다. 다음은 건강한 치아를 유지하기...
man in front of brown dog in woods

‘공감놀이터’로 더욱 안전하고 쾌적하게

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- 12월 말까지 세일어린이공원 등 3개 어린이공원 ‘공감놀이터 조성 공사’ 진행 - 주민 의견 수렴, 전문가 자문 실시로 안전하고 특색있는 공간으로 조성 기대 서울 강북구(구청장 이순희)는 세일어린이공원, 무너미어린이공원, 장미원어린이공원 등 3개 어린이공원에 추진...
A miniature, vintage macintosh computer toy.

디지털 디톡스로 지키는 정신 건강, 당신도 실천할 수 있습니다

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최근 스마트폰과 컴퓨터 등 디지털 기기의 사용 시간이 늘어나면서 정신 건강에 대한 우려의 목소리가 높아지고 있습니다. 이에 따라 ‘디지털 디톡스(Digital Detox)’, 즉 일정 기간...
green plant on blue ceramic pot

여름철 쾌적한 실내 공기 유지법

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여름철에는 고온과 높은 습도로 인해 실내 공기가 답답해지고 불쾌지수가 높아질 수 있습니다. 쾌적한 실내 공기를 유지하기 위해서는 여러 가지 방법을 활용하는 것이 중요합니다. 다음은...
woman in black dress walking on beach during sunset

여름철 해변 운동: 효과적인 해변 워크아웃 루틴

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여름철 해변은 단순한 휴식 공간을 넘어, 운동을 위한 최적의 장소로 변신할 수 있습니다. 해변에서는 일반적인 헬스장과 달리 부드러운 모래와 신선한 바닷바람이 함께 어우러져 특별한...

경기도 긴급복지 핫라인, 상담접수 1만 명 돌파

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○ 도, ’22.8.25. 긴급복지 핫라인 개설 이후 532일 만에 민원 상담 1만 명 돌파 - 복지상담 4,286명, 복지외의 타사업 등 문의 5,714건 ...

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a man doing yoga in a living room

집콕 시대, 필라테스로 활력 찾기…일상 속 쉽게 시작하는 건강 루틴

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최근 건강과 웰빙에 대한 관심이 꾸준히 이어지면서 필라테스가 일상 속 자가 운동으로 주목받고 있다. 필라테스는 근력과 유연성을 동시에 키울 수 있는 운동으로, 현대인의 뻣뻣한...
woman wearing black sports bra

건강한 아침 루틴, 작은 변화가 큰 차이를 만든다

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아침을 어떻게 시작하느냐에 따라 하루의 활력이 달라진다는 사실은 여러 건강 전문가들이 강조하는 주제다. 최근에 ‘마이크로 모닝 루틴’이 새로운 건강 트렌드로 주목받고 있다. 이는 복잡한...
bowl of vegetable salads

웰니스 문화로 달라지는 일상, 나만의 건강 루틴 만들기

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최근 한국 사회 곳곳에 ‘웰니스(Wellness)’ 바람이 불고 있다. 과거에 운동이나 식단 조절이 단순히 몸매 관리나 병 예방에 초점이 맞춰졌다면, 이제는 신체적·정신적·사회적 균형을 아우르는 라이프스타일로...

‘근육이 곧 건강이다’…일상에서 실천하는 근력 기르기

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“운동은 해야 하는데 시간이 없다”, “헬스장 등록만 해놓고 다니질 않아요.” 한국인의 일상에서 흔히 들을 수 있는 말이다. 최근 ‘근육’이 건강한 노화와 만성질환 예방의 핵심으로...
Woman examining split ends of hair with magnifying glass

집에서 시작하는 건강한 모발 관리, 최신 트렌드와 실천 팁

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‘웰니스’ 트렌드가 확산되면서 헤어 케어 역시 건강한 라이프스타일의 중요한 한 축으로 자리잡고 있습니다. 전문가들은 최근 "두피와 모발을 단순히 미용이 아닌 건강의 연장선으로 바라보는 것이...
Woman doing pilates on a reformer machine.

집에서도 충분히 가능한 필라테스, 건강 트렌드로 떠오르다

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직장인 김지현(34) 씨는 요즘 집에서 동영상을 따라 필라테스를 즐긴다. 헬스장이나 스튜디오에 가지 않아도 유튜브, 온라인 클래스 등 다양한 채널을 통해 필라테스를 쉽고 편하게 배울...